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  3月21日，正值“世界睡眠日”，今年的主題為“健康睡眠，優(yōu)先之選”。為了普及睡眠健康知識，提升市民對健康睡眠的認識，并有效預防睡眠相關疾病，常德市第一中醫(yī)醫(yī)院于當日上午在門診一樓大廳舉辦多學科聯(lián)合義診及科普講座活動。

  本次義診活動專家團隊，包括神經內科二病區(qū)副主任醫(yī)師蔣黎、副主任醫(yī)師胡鵬、主治醫(yī)師王宇星，耳鼻咽喉頭頸外科副主任醫(yī)師李湘宇，針灸推拿康復科副主任醫(yī)師彭青，肺病科副主任醫(yī)師熊姣，健康管理中心心理咨詢師李佳平。

  活動現場，眾多患者及家屬紛紛前來咨詢睡眠健康知識及常見的睡眠問題?；颊咧胁环喜⒛X梗死后遺癥、冠心病、高血壓、肥胖癥等疾病的群體，還有因孩子患有鼾癥而擔憂的家長，以及飽受睡眠障礙困擾的更年期女性。面對患者的種種疑慮，醫(yī)護人員耐心細致地進行全面檢查，指導他們進行睡眠和心理評估與測試，并逐一解答他們的疑問。同時，針對睡眠障礙患者，專家們提供了包括中藥、耳穴、針灸、推拿等在內的多種安全、無毒副作用的中醫(yī)治療方法。

  神經內科二病區(qū)主任蔣黎介紹，充足而高質量的睡眠對人體至關重要。睡眠是身體修復和重建的關鍵時期，良好的睡眠有助于排毒養(yǎng)顏、調節(jié)內分泌代謝、穩(wěn)定情緒、平衡心態(tài)、增強免疫力。此外，高質量的睡眠還能促進心血管系統(tǒng)的休息和恢復，減少心腦血管疾病的發(fā)生，對兒童生長發(fā)育、記憶力提升及機體免疫力的增強也具有積極作用。因此，蔣黎主任呼吁大家務必重視睡眠健康，養(yǎng)成良好的睡眠習慣。

  本次活動共發(fā)放了200余份睡眠健康宣傳資料，接待了300余人次的咨詢，并為100余名患者提供了專業(yè)的診療服務?；顒拥玫搅藦V大病友的熱烈響應和一致好評，不僅普及了睡眠健康知識，還增強了市民對健康睡眠的認識和重視程度。

文稿、圖片：神經內科二病區(qū)田美玉

編輯：賀科

審核：吳秀英

終審：曾慶淼